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ヒールリフト
【コメント】
結構有名な技ですよね。私が小学生時代にサッカーをやっていたときは「ジジのフェイント」とか言ってました（ブラジルのジジって人がやった技ってことですよね？）。で、子供なんで適当なフェイントで「ババのフェイント」なんて言っていました。単純に「爺⇔婆」という意味で言っていましたが、ブラジルに「ババ」ってサッカー選手、いたみたいですね...ちょっと驚きました。
本当は真っ直ぐ前方に跳ばした方が綺麗に見えると思うんですが...軸がズレちゃってます。
以前「目覚ましテレビ」のあるコーナーでヒールリフトに関してやっていました。で、松木安太郎がヒールリフトをやるシーンがあって、踵で前方に蹴るというより足裏で前方に蹴っていました。（ビデオで何回も見たわけではないので間違いないとは言い切れませんが...）
私が思うに松木安太郎がやっていた方法のほうが実践的だと思います。確かに前方に跳ばし易いです。
※会社の後輩に撮影してもらいました。（かとちゃん、ありがとー）
【ステップ】
@ボールの前方に左足をおき、ボールの後方に右足をおく。
A左足を軸にするようにして右足インサイドでボールを擦り上げる。
B上体を前方に倒すようにしながら左足を跳ね上げ、左足踵でリフトアップ。
【私的メモ】
・「常に進行方向に対して体を真っ直ぐにしていないといけない」という先入観を捨てる。
・@の際に上体をかぶせ気味（進行方向よりやや右側を向く）にする。
・Aでの擦り上げ開始の瞬間は左踵やや横側を利用する。
・最後跳ね上げる際はかぶせ気味だった上体を進行方向に真っ直ぐになるように戻す（腰を捻るような感じかもしれません）。※上記動画ではこのモーションが小さいために真っ直ぐ前方にボールが跳んでいません。