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ホットステッパー
【コメント】
ちょいとこれはリフティングという定義におさめられないと思い「その他テクニック」にしておきました。
最初はリンク先のJuneさんの動画を見て真似してみたのですがうまくできませんでした。
それ以来特に練習はしていなかったのですが、急に思い出してやってみたらすんなりできました。（なんで急にできるようになったのかは不明です）
このテクニック名はNIKE本に掲載されていたのですが、「ホット」と言うだけに本当に体が熱くなります。普通に走るより腿上げ要素が強いので、サッカー（フットサル）トレーニングにも向いていると思います。
できるようになると結構面白い。なんかボールと一緒に走っている感じが気持ちいいです。
【ステップ】
@ボールを地面にバウンドさせる。
Aバウンドしたボールを右足裏で地面に叩きつけ...
Bバウンドしたボールを左足裏で地面に叩きつける。
C上記ABを繰り返す。
【私的メモ】
・最初のボールタッチ（A）が重要だと思います。強すぎず弱すぎず...。あまり強く叩きつけすぎると次のボールタッチで必要以上に腿上げをしなければならない。
・最初のボールタッチ（A）がうまくできると後はリズムに乗ってすんなりできるかと思います。
・足裏でのボールタッチとリズム感が大事な気がします。