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ネックフリップ
【コメント】
NIKE本のVOL4で紹介されているテクニックです。
NIKE本では「膝の屈伸を利用して高くボールを上げる」と書いてありますが、ここに掲載したものは首だけで軽く跳ね上げるバージョンです。
私はNIKE本で紹介される前にWebで見かけて真似していました。（確か「ウェーブリフティング」というものを紹介しているサイトだった）
そのサイトにこのテクニックのコツが書いてあった訳ではないのですが、試しにウェーブする感覚を意識しながらこのテクニックをやってみたらすんなりできました。
【ステップ】
@ネックキャッチをする。
Aうなずくように頭を前に倒し...
B素早く頭を引き起こしてボールを跳ね上げる。
【私的メモ】
・「胸の辺りから頭の先に向かって波うつような感覚」