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ソールリフト

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【コメント】
リンク先の皆様を参考にしながらやってみました。タイミングさえつかめば比較的簡単にできると思います。

【ステップ】
①左足爪先で軽くボールを浮かせた直後に...
②右足裏で地面にボールを叩きつけてリフトアップ。

【私的メモ】
・①の動作ではそれ程ボールを高く浮かせなくても良い。
・②の動作ではボールに回転をかけるように叩きつけて自分のほうにボールが跳んでくるようにする。（逆に回転をかけずに叩きつけるほうが難しいような...）
・①と②のタイミングはかなり早いタイミングだと思います。

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